Hauptgerichte

Karottenstifte mit Hummus

Karottenstifte mit Hummus

Diese köstlichen Karottenstifte mit Hummus sind der perfekte Snack für alle, die auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Die Kombination aus knackigen Karottenstiften und cremigem Hummus ist ein wahrer Genuss und eine Wohltat für den Körper. Die leichte Schärfe von Chili und die frische Note von Koriander und Zitrone verleihen diesem Gericht eine besondere Note.

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Gegrilltes Hühnerbrustfilet

Gegrilltes Hühnerbrustfilet

Dieses köstliche Gericht aus gegrilltem Hühnerbrustfilet, Quinoa und gedämpftem Gemüse ist ein wahrer Genuss für alle, die auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Die Kombination aus zartem Hühnerfleisch, nussigem Quinoa und knackigem Gemüse ist einfach unwiderstehlich. Die leichte Würze von Currypulver, Kräutern und Zitronensaft verleiht diesem Gericht eine besondere Note.

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Grichischer Joghurt mit Beeren

Grichischer Joghurt mit Beeren

Dieses wunderbare Rezept für Griechischen Joghurt mit Beeren ist ein wahrer Genuss für die Sinne und eine Wohltat für den Körper! Die Kombination aus süßen Himbeeren, saftigen Brombeeren und cremigem Griechischem Joghurt ist einfach himmlisch. Der zarte Hauch von Zitronensaft und Honig verleiht diesem Dessert eine perfekte Balance aus Süße und Frische.

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Rührei mit Spinat und Vollkornbrot

Rührei mit Spinat und Vollkornbrot

Dieses herzhafte Rührei mit Spinat und Vollkornbrot ist ein wahrer Genuss und der perfekte Start in den Tag! Die Kombination aus cremigem Rührei, frischem Spinat und knusprigem Vollkornbrot ist einfach unwiderstehlich. Das Olivenöl verleiht diesem Gericht eine mediterrane Note und rundet den Geschmack perfekt ab.

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Chicken-Pie

Chicken-Pie

Dieses Chicken Pie ist ein wahrer Gaumenschmaus! Die Kombination aus zarten Hühnchenstücken, frischen Gemüsebeilagen und einer cremigen Sauce ist einfach unwiderstehlich. Das Rezept ist nicht nur superlecker, sondern auch noch gesund.

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Spaghetti mit frischem Basilikum Pesto

Spaghetti mit frischem Basilikum Pesto

Dieses Gericht ist ein wahrer Genuss für die Sinne! Die Kombination aus frischen, aromatischen Zutaten wie Basilikum, Knoblauch und Parmesan kreiert einen unvergleichlichen Geschmack, der den Gaumen verwöhnt.

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Couscous mit Möhren und gebratenem Halloumi

Couscous mit Möhren und gebratenem Halloumi

Dieses Gericht ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die Kombination aus würzigem Couscous, knackigen Möhren, gerösteten Mandeln und dem leckeren, gegrillten Halloumi ist einfach perfekt. Der hohe Anteil an Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten macht dieses Gericht...

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Buchweizen Bowl mit Haloumi und Spargel

Buchweizen Bowl mit Haloumi und Spargel

Dieses Buchweizen-Bowl-Gericht ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die Kombination aus nährstoffreichem Buchweizen, knackigem Spargel, cremigem Halloumi und süßen Nektarinen ist einfach perfekt.

Der Buchweizen ist nicht nur glutenfrei, sondern auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Proteine und Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium. Zusammen mit dem Spargel, der reich an Vitaminen, Folsäure und Antioxidantien ist, ergibt sich hier eine sehr gesunde und ausgewogene Mahlzeit.

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Curry mit Mango, Kichererbsen und Tomaten

Curry mit Mango, Kichererbsen und Tomaten

Dieses Curry mit Mango, Kichererbsen und Tomaten ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die Kombination der frischen Mango, der cremigen Kokosmilch und der würzigen Gewürze wie Curry und Garam Masala ergibt ein köstliches, ausgewogenes Gericht. Die Verwendung von...

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Rote Bete Kichererbsen Curry

Rote Bete Kichererbsen Curry

Das Rote Bete Curry ist ein wahrer Genuss für alle, die auf der Suche nach einem gesunden und gleichzeitig leckeren Gericht sind. Die Kombination aus frischer Roter Bete, gestückelten Tomaten, Kokosmilch und Kichererbsen ergibt eine cremige und würzige Mischung, die mit Babyspinat und verschiedenen Gewürzen verfeinert wird.

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Portugiesische Gemüsesuppe mit Ewigem Kohl

Portugiesische Gemüsesuppe mit Ewigem Kohl

Diese wärmende Gemüsesuppe aus Portugal ist nicht nur ein wahrer Gaumenschmaus, sondern auch ein echter Gesundheitsbooster. Die Kombination aus Kartoffeln, Suppengrün und Ewigem Kohl sorgt für eine Extraportion an Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders hervorzuheben ist der Ewige Kohl, der reich an Vitamin C, Kalzium und Eisen ist und somit eine wahre Nährstoffbombe darstellt.

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