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Rehrücken im Speckmantel
Der Rehrücken im Speckmantel ist ein Fest für die Sinne und ein Höhepunkt in der gehobenen Küche! Dieses Gericht besticht durch seine exquisite Kombination aus zartem Wildfleisch, herzhaftem Bacon und einer luxuriösen Pilzrahmsauce. Die saftigen Medaillons vom Rehrücken, umhüllt von knusprigem Speck, bieten ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, das durch die perfekte Würzung mit Wildgewürzen noch intensiviert wird. Der zarte Rehrücken harmoniert hervorragend mit dem rauchigen Aroma des Bacons und wird durch das sanfte Anbraten im Öl zu einem wahren Gaumenschmaus.
Hoisin Hähnchen mit Brokkoli
Das Hoisin Hähnchen mit Brokkoli ist ein wahres Fest für die Sinne und ein Paradebeispiel dafür, wie man aus einfachen Zutaten ein unglaublich köstliches und gesundes Gericht zaubern kann. Diese Kombination aus zartem Hähnchenfilet und knackigen Brokkoliröschen, umhüllt von einer reichhaltigen Hoisinsauce, schafft eine perfekte Balance zwischen Geschmack, Textur und gesundheitlichen Vorteilen.
Pistazien Käsekuchen
Dieser Pistazien-Käsekuchen ist ein kulinarisches Meisterwerk, das alle Sinne verzaubert. Schon beim ersten Bissen wird man von den intensiven Aromen und der seidigen Textur überwältigt.
Salmorejo Cordobés
Salmorejo Cordobés ist ein wahrhaft herausragendes Gericht, das die Essenz der andalusischen Küche in jedem Löffel einfängt. Diese kalte Suppe, die aus reifen Tomaten, altbackenem Brot, spanischem Olivenöl und einem Hauch von Sherry-Essig zubereitet wird, bietet ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Die Zugabe von roter Paprika, Schalotten und Knoblauch verleiht dem Salmorejo eine wunderbare Tiefe und Komplexität, während die Mandelblättchen eine feine, nussige Note hinzufügen. Das Ganze wird mit Jamón ibérico, einem der feinsten Schinken der Welt, gekrönt, der mit seiner würzigen, salzigen Perfektion das Gericht abrundet.
Schafskäse – Kuchen
Der Schafskäse-Kuchen ist ein außergewöhnlich delikates Gericht, das durch seine reichhaltigen Aromen und die perfekte Textur besticht. Diese herzhafte Kreation kombiniert den kräftigen Geschmack von Schafskäse mit der Cremigkeit von Joghurt und dem herzhaften Aroma von Pecorino. Gekochte Kartoffeln vom Vortag sorgen für eine angenehme Konsistenz und machen den Kuchen besonders sättigend. Die Zugabe von frischem Schnittlauch, Knoblauch und Zwiebeln verleiht dem Gericht eine aromatische Tiefe, die durch die fruchtige Frische von Tomaten perfekt ergänzt wird.
Kartoffeln mit Bohnen
Die Kartoffeln mit Bohnen sind ein schlichtes, aber äußerst schmackhaftes Gericht, das sowohl durch seine Einfachheit als auch durch seine gesunden Inhaltsstoffe besticht. Die Kombination aus zarten, festkochenden Kartoffeln und knackigen Bohnen, verfeinert mit frischer Petersilie und hochwertigem Olivenöl, bietet ein harmonisches Geschmackserlebnis. Die Aromen von Salz und Pfeffer runden das Gericht ab, während der optional hinzugefügte Parmesan eine delikate, nussige Note hinzufügt, die das Ganze auf ein neues Niveau hebt.
Wer selbst kocht, bestimmt auch selbst, welche Zutaten in seiner Mahlzeit enthalten sind.
Gesund und frisch!
Gesund und frisch! Frische Zutaten, Kräuter, hochwertige Gewürze sorgen für ein Geschmackserlebnis und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Gesunde Ernährung stärkt unser Mikrobiom und Immunsystem. Der häufige Verzehr von stark verarbeiteten und Fertiggerichten hat sich als gesundheitsschädlich erwiesen.
Regional und saisonal!
Regional angebaute Zutaten aus verschiedenen Jahreszeiten sind besonders frisch und nachhaltig. Regionale und saisonale Produkte lassen sich mit wenigen Grundrezepten sehr schmackhaft und abwechslungsreich in Menüs einarbeiten. So kann jeder zu einer nachhaltigen Landwirtschaft und einem verantwortungsvollen Umgang mit Tieren und Böden beitragen.
Vegetarisch und vegan?
Eine vegetarische Ernährung basiert auf pflanzlichen Lebensmitteln. Es gibt mehrere Unterformulare. Eier, Milchprodukte, Honig und/oder andere tierische Lebensmittel sind manchmal erlaubt, während die vegane Ernährung völlig frei von tierischen Produkten ist. Flexitarier ernähren sich gelegentlich vegetarisch und essen selten Fleisch. Die negativen Auswirkungen einer Fleisch lastigen Ernährung auf Biodiversität, Umwelt, Klima und Gesundheit sind inzwischen gut dokumentiert. Schon kleine Änderungen in unseren Essgewohnheiten können helfen, es zu verbessern. Viele unserer vegetarischen Rezepte enthalten keine tierischen Produkte, sind also vegan.
Vegetarische Gerichte sind abwechslungsreich und werden mit frischem Obst und Gemüse zubereitet, meist saisonal und regional, vorzugsweise aus biologischem Anbau. Ein Rezept soll als Grundidee zur Inspiration dienen und kann kreativ abgewandelt werden. Eine kleine Erfahrung, welche Lebensmittel gut zusammenpassen, ein Blick in den Kühlschrank oder eine frisch gelieferte Kiste mit Gemüse und Obst, bringt sofort jede Menge neue Rezeptideen hervor.
Bio oder traditionell?
Qualität und Herkunft frischer Zutaten können Geschmack und Bekömmlichkeit beeinflussen. Auch aus gesundheitlicher Sicht ist darauf zu achten, dass Lebensmittel möglichst naturbelassen und nicht mit Pestiziden oder anderen Schadstoffen belastet sind.