Hauptgerichte - Gesund gut Essen

Gebratener mediterraner Kabeljau in Tomaten-Basilikum-Sauce

Dieses Gericht ist eine wahre Geschmacksexplosion! Der gebratene Kabeljau ist perfekt zart und saftig, mit einer leichten goldbraunen Kruste. Die Tomaten-Basilikum-Sauce bringt mit ihrer fruchtigen Frische und den intensiven Aromen der Kirschtomaten und des Basilikums den vollen Geschmack des Mittelmeers auf den Teller. Ein Hauch Weißwein verleiht der Sauce eine schöne Tiefe, die den Fisch wunderbar ergänzt. Zusammen mit dem frischen Zitronensaft ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch leicht und bekömmlich – ideal für ein sommerliches Abendessen.

Flammkuchen mit Ziegenkäse

Dieser Flammkuchen mit Ziegenkäse, Rosmarin und Honig ist ein absoluter Genuss! Die knusprige, dünne Teigbasis harmoniert perfekt mit der cremigen Crème double und den süßlichen Zwiebeln. Der Ziegenkäse bringt eine angenehme Würze, die durch die Frische des Rosmarins wunderbar ergänzt wird.

Italienischer Nudelsalat

Dieser italienische Nudelsalat ist ein wahrer Sommertraum! Die Mischung aus saftigen Kirschtomaten, knackiger Paprika und der Cremigkeit der Mini-Mozzarella-Kugeln macht ihn zu einem wahren Geschmackserlebnis.

Im Ofen geschmorter Blumenkohl mit Kokos-Currysauce

Dieses Gericht ist ein wahres Fest für die Sinne! Der im Ofen geschmorte Blumenkohl wird wunderbar zart und entwickelt durch die Kombination von Olivenöl, Kreuzkümmel und Currypulver eine herrliche Würze. Die Kokos-Currysauce ist cremig, leicht exotisch und bietet eine perfekte Balance aus den scharfen und milden Aromen der Gewürze. Das Anbraten von Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hebt den Geschmack auf ein ganz neues Niveau und verleiht dem Gericht eine herzhafte Tiefe. Ideal für Genießer, die nach einem aromatischen, vegetarischen Gericht suchen!

Fregola Sarda mit Scampi und Venusmuscheln

Dieses Gericht ist ein echtes Highlight für Liebhaber von Meeresfrüchten. Die Fregola Sarda, eine typisch sardische Pasta, bringt mit ihrem nussigen Aroma eine wunderbare Basis, die perfekt mit den zarten Scampi und den aromatischen Venusmuscheln harmoniert.

Spitzkohl-Curry mit Kokosmilch

Dieses Spitzkohl-Curry mit Kokosmilch ist ein wahrer Genuss für alle Liebhaber der asiatischen Küche! Die Kombination aus würzigem Curry, cremiger Kokosmilch und knackigem Spitzkohl ist perfekt abgerundet durch die salzige Note des Fetas. Die roten Linsen sorgen für eine Extraportion Protein und machen das Gericht nicht nur köstlich, sondern auch sättigend und nahrhaft. Der frische Limettensaft verleiht dem Curry eine angenehme Leichtigkeit, die wunderbar mit den herzhaften Aromen harmoniert. Ein rundum gesundes und köstliches Gericht, das sich sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe eignet!

Hähnchen mit Spinat und Champignons

Das Hähnchen mit Spinat und Champignons ist ein wahrer Genuss! Die Kombination aus zartem Hähnchen, cremiger Sauce und dem leicht erdigen Geschmack der Champignons harmoniert wunderbar. Der Parmesan verleiht der Sauce eine würzige Note, während der Spinat für Frische und Farbe sorgt.

Kokos-Kichererbsensuppe

Die Kokos-Kichererbsensuppe mit Gewürztofu ist ein wahrer Genuss für die Sinne. Die samtige Kokosmilch harmoniert perfekt mit den wärmenden Curry-Gewürzen und der leichten Schärfe des Chilis.

Knusprige Kürbisplätzchen

Diese knusprigen Kürbisplätzchen sind einfach ein Traum! Sie vereinen die Süße des Kürbisses mit dem herzhaften Geschmack des Parmesans, während die Zwiebel und die Gewürze eine angenehme Würze verleihen.

Filet Mignon mit Bordelaise-Sauce

Das Filet Mignon mit klassischer Bordelaise-Sauce ist ein wahres Festmahl, das die Herzen von Fleischliebhabern höherschlagen lässt! Das perfekt zarte, butterweiche Rinderfilet zergeht förmlich auf der Zunge und harmoniert wunderbar mit der intensiven, vollmundigen Bordelaise-Sauce. Der Pinot Noir verleiht der Sauce eine herrliche Tiefe, während das geschmolzene Knochenmark eine luxuriöse, seidige Textur hinzufügt.

Kürbis-Kartoffelpfanne mit Feta

Die Kürbis-Kartoffelpfanne mit Feta ist ein farbenfrohes, herbstliches Gericht, das sich durch seine wunderbare Kombination aus süßem Kürbis, herzhaften Kartoffeln und salzigem Feta auszeichnet. Die Röstaromen von Kürbis und Kartoffeln verbinden sich perfekt mit dem aromatischen Thymian und Rosmarin, während der Feta eine herrliche Cremigkeit hinzufügt. Die frischen Kirschtomaten und der Zitronensaft bringen eine erfrischende Säure, die dem Gericht Leichtigkeit verleiht. Die gerösteten Pinienkerne sorgen für einen knackigen Kontrast und runden das Gericht ideal ab.

Italienische Malfatti mit Tomatensugo

Die italienischen Malfatti mit Tomatensugo sind ein echtes Geschmackserlebnis! Die zarten, handgemachten Spinat-Ricotta-Nocken zergehen förmlich auf der Zunge und harmonieren perfekt mit dem aromatischen, hausgemachten Tomatensugo. Der leicht nussige Geschmack der Pinienkerne in der Sauce gibt dem Gericht eine besondere Note und sorgt für ein herrliches Zusammenspiel von Texturen und Aromen.