Panierte Zucchinischeiben mit Tomatendip

Knusprig, saftig, lecker! Meine Frau und vor allem meine Kids waren begeistert.

Zutaten für 4 Personen

Für die Zucchini

  • Zucchini, in Scheiben geschnitten
  • Semmelbrösel
  • Parmesan frisch gerieben
  • Mehl
  • Verquirltes Ei
  • Salz & Pfeffer aus der Mühle
  • Sonnenblumenöl

Für den Dip

  • 150 g Tomaten
  • 100 g Creme fraîche
  • ½ Knoblauchzehe
  • 1 EL Zitronensaft
  • Einige Basilikumblätter
  • Etwas Zitronenschale
  • Pfeffer & Salz aus der Mühle
  • Zucker

So geht’s

Zucchini-Scheiben:

  1. Die Zucchini-Scheiben von beiden Seiten etwas salzen und auf einem Küchenkrepp ca. 20 Minuten ziehen lassen. Anschließend beide Seiten trocken tupfen.
  2. Eier verkleppern und die Eimasse mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die Semmelbrösel mit dem gerieben Parmesan vermischen.
  4. Die Zucchini-Scheiben in Mehl wenden, abklopfen, durch die Eimasse ziehen und im Semmelbrösel-Parmesan-Gemisch von beiden Seiten panieren.
  5. In einer heißen Pfanne mit Öl von beiden Seiten kross ausbacken.

Tomaten-Dip:

  1. Tomaten vom Strunk befreien, entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Zitronenschale reiben, Saft auspressen.
  3. Tomaten, Crème fraîche, Knoblauch, Zitronensaft, Basilikumblätter und den Zitronenabrieb pürieren.
  4. Mit Salz, Pfeffer aus der Mühle und einer Prise Zucker abschmecken.

 

 

„In 30 Minuten ein gesundes Essen kochen“

Wie Sie einfach und schnell kochen lernen und in 30 Minuten ein leckeres und gesundes Essen zubereiten. Das erfahren Sie jetzt in meinem neuen Schritt-für-Schritt-Kochguide.

Inspirationen

Weitere Rezepte

Griechischer Spinatkuchen (Spanakopita)

Spanakopita

Spanakopita ist ein wunderbares vegetarisches Gericht aus der klassischen griechischen Küche.…

Gnocchi mit Tomaten und Parmesan

gnocchi-mit-tomaten-und-parmesan

Gnocchi mit Tomaten und frischen Basilikum-Blättchen – ein Genuss. Zutaten für…

Vollkornspaghetti mit Bärlauchpesto

vollkornspaghetti-mit-baerlauchpesto

Spaghetti mit Pesto aus frischen Zutaten sind immer ein Genuss. Der…

Vollkornspaghetti mit Bärlauchpesto

vollkornspaghetti-mit-baerlauchpesto

Spaghetti mit Pesto aus frischen Zutaten sind immer ein Genuss. Der…