_7 Tage
7 Tages challenge Tag 2
7 Tages challenge Tag 1
Gegrilltes Hühnerbrustfilet
Dieses köstliche Gericht aus gegrilltem Hühnerbrustfilet, Quinoa und gedämpftem Gemüse ist ein wahrer Genuss für alle, die auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Die Kombination aus zartem Hühnerfleisch, nussigem Quinoa und knackigem Gemüse ist einfach unwiderstehlich. Die leichte Würze von Currypulver, Kräutern und Zitronensaft verleiht diesem Gericht eine besondere Note.
Griechischer Joghurt mit Beeren
Die perfekte Symbiose aus cremigem griechischem Joghurt und frischen Beeren ist ein wahrer Gaumenschmaus! Dieses Gericht vereint die sanfte Säure des Joghurts mit der natürlichen Süße der Beeren zu einem harmonischen Geschmackserlebnis. Ideal für ein gesundes Frühstück oder einen leichten Snack zwischendurch.
Quinoa Bohnensalat mit Kirschtomaten und Mais
Dieser bunte Quinoa-Schwarzbohnen-Salat ist ein wahres Geschmackserlebnis und ein echter Nährstoffbooster! Die Kombination aus nährstoffreichem Quinoa, cremiger Avocado, knackigem Gemüse und dem frischen Limetten-Koriander-Dressing ist einfach unwiderstehlich.
Rührei mit sautierten Pilzen und Vollkornbrot
Dieses Rührei Gericht mit sautierten Pilzen und Vollkornbrot ist ein wahrer Genuss! Die Kombination der cremigen Eier, der aromatischen Pilze und des nährstoffreichen Vollkornbrots ergibt ein ausgewogenes und äußerst schmackhaftes Gericht.
Thunfischsalat
Erfrischender und gesunder Thunfischsalat – ein Geschmackserlebnis!
Dieser Thunfischsalat ist ein wahrer Genuss für den Gaumen und gleichzeitig eine gesunde Mahlzeit. Die Kombination aus saftigem Thunfisch, knackigem Rucola, saftigen Cocktailtomaten und erfrischender Gurke ist einfach unwiderstehlich.
Gebackener Tofu mit Gemüse
Dieses Gericht ist ein wahrer Geschmacksexplosion! Der gebackene Tofu ist perfekt gewürzt und hat eine wunderbare Textur, die hervorragend mit dem frischen, knackigen Gemüse harmoniert. Die Verwendung von Tofu als Proteinquelle macht dieses Gericht zu einer gesunden...
Karottenstifte mit Hummus
Diese köstlichen Karottenstifte mit Hummus sind der perfekte Snack für alle, die auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Die Kombination aus knackigen Karottenstiften und cremigem Hummus ist ein wahrer Genuss und eine Wohltat für den Körper. Die leichte Schärfe von Chili und die frische Note von Koriander und Zitrone verleihen diesem Gericht eine besondere Note.
Hähnchenfilet mit Gemüse und Quinoa
Dieses Gericht ist ein wahrer Genuss für den Gaumen und gleichzeitig eine hervorragende Wahl für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Die Kombination von zartem Hähnchenfilet, knackigem Gemüse und nährstoffreichem Quinoa ist nicht nur äußerst lecker, sondern auch sehr nährstoffreich und kalorienarm.
Gegrillter Putenburger mit Süßkartoffel Pommes
Dieser GegrilltePutenburgermitSüßkartoffelpommes ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die Kombination aus saftigem, gewürztem Putenfleisch, knackigem Gemüse und den leckeren Süßkartoffelpommes ist einfach unwiderstehlich.