Spinat-Feta-Quiche mit grünem Salat

Diese Spinat-Feta-Quiche ist eine wahre Gaumenfreude! Der buttrige Blätterteig, kombiniert mit dem würzigen Feta und dem zarten Spinat, macht sie zu einem unwiderstehlichen Gericht. Perfekt für ein leichtes Abendessen oder ein Brunch mit Freunden!

Zutaten:

  • 1 Packung Blätterteig
  • 300 g frischer Spinat
  • 200 g Feta-Käse, zerbröckelt
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Muskatnuss

So geht’s

  1. Ofen vorheizen: Auf 180°C (Umluft) vorheizen.
  2. Spinat vorbereiten: Spinat in Olivenöl zusammenfallen lassen, abtropfen und abkühlen lassen.
  3. Quiche-Füllung: Zwiebeln anbraten, Spinat, Feta, Eier, Sahne, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermengen.
  4. Blätterteig auslegen: Eine Quicheform mit Blätterteig auslegen und die Füllung hineingeben.
  5. Backen: Für 30-35 Minuten backen, bis die Quiche goldbraun ist.

 

Getränkeempfehlung:
Ein kühles Glas Weißwein, z.B. ein Sauvignon Blanc, oder ein spritziges Mineralwasser mit Zitrone passt hervorragend.

Beilagenempfehlung:
Ein grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing rundet das Gericht ideal ab.

Vor- und Nachspeisen-Tipp:
Als Vorspeise wäre eine Gemüsesuppe perfekt. Zum Nachtisch passt ein Stück Apfelstrudel mit Vanillesauce.

Inspirationen

Weitere Rezepte

Avocado Kichererbsen Salat vegan

Avocado-Kichererbsen-Salat vegan

Dieser Avocado Kichererbsen Salat ist äußerst schmackhaft und gesund. Die Kombination…

Ramen – ein Stück japanische Esskultur

Ramen-ein-Stueck-japanische-Esskultur

Ramen sind Kult, nicht nur in Japan.Wenn es kalt ist, wirkt eine warme Suppe Wunder. Nudelsuppen mit Ramen-, Udon- und Soba-Nudeln machen satt ,warm und geben zusätzliche Kraft…

Mediterrane Genuss-Ei-Muffin-Becher

Ein herrlich mediterraner Genuss, der dich schon beim ersten Bissen an…

Kartoffelpuffer mit Räucherlachs & Sauerrahm

Dieses Gericht ist ein wahrer Gaumenschmaus! Die knusprigen Kartoffelpuffer harmonieren perfekt…