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Sellerie ist ein Superfood, das viele gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzt: Es hat eine entgiftende und leberreinigende Wirkung, da die Bitterstoffe die Leber dabei unterstützen, Giftstoffe abzubauen. Sellerie hat eine entwässernde Wirkung und kann Nieren und...

Hartgekochte Eier sind eine hervorragende Zwischenmahlzeit: Hoher Proteingehalt: Ein hartgekochtes Ei enthält etwa 7 Gramm hochwertigem Eiweiß, das den Körper lange sättigt und den Stoffwechsel ankurbelt. Praktische Handhabung: Hartgekochte Eier sind leicht...

Diese Smoothie-Bowl ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die Kombination aus cremiger Acai-Basis, frischen Beeren und knusprigem Granola ist einfach perfekt.

Der Acai-Smoothie ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch sehr gesund. Acai-Beeren sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Vitaminen, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Birnenscheiben mit Mandelbutter sind eine gesunde Snack-Option sein. Mandelbutter ist ein fettreiches Lebensmittel, das jedoch viele gesunde Fette enthält. Im Gegensatz zu vielen anderen Fetten, die oft als ungesund gelten, sind die Fette in Mandelbutter überwiegend...

Positive Gesundheitsaspekte von Nüssen Nüsse enthält viele gesunde Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Der Konsum von Nüssen kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck senken. Die...

Diese Vollkornpfannkuchen mit gemischten Beeren und griechischem Joghurt sind ein absoluter Genuss und gleichzeitig eine gesunde Mahlzeit.

Edamame mit Meersalz – Ein Geschmackserlebnis voller Vitalität!

Dieses Linsensuppen-Rezept ist ein wahrer Genuss für Körper und Seele! Die Verwendung von Tellerlinsen, Vollkornbaguette und frischen Zutaten wie Karotte, Kartoffeln und Sellerie macht diese Suppe zu einem nahrhaften und ausgewogenen Gericht.

Köstlicher Hüttenkäse mit Pfirsichen – ein Genuss für Körper und Seele!