BODENLOS! Die schnelle Quiche

Quiche ist bekanntlich eine Spezialität der französischen Küche.
Ursprünglich stammt sie aus der Region Lothringen (Quiche lorraine). Es handelt sich um einen in einer runden flachen Form gebacken gebackenen herzhaften Teig mit würziger Füllung. Käse und Speck spielen auch eine Rolle, daher ist Quiche eine eher sättigende Mahlzeit.

Für alle, die wenig Zeit haben und Quiche lieben, ist hier eine sehr leckere schnelle Variante ohne Boden.

Zutaten für 4 Personen

  • 100 g Weizenmehl
  • 500 ml Milch
  • 3 Eier
  • 100 g Käse
  • 100 g Speck
  • Salz und schwarzen Pfeffer aus der Mühle

So geht’s

  1. Den Backofen auf 220 °C vorheizen.
  2. Eier , Mehl und Milch in einer Rührschüssel verquirlen.
  3. Käse reiben, Speck würfeln. In den Teig geben und untermengen.
  4. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
  5. In eine gebutterte Form geben. Der Rand der Form sollte etwas höher sein, weil die Quiche aufgeht.
  6. Bei 220 °C etwa 30 – 40 min. backen.

 

Tipp: Stechen sie mit einem Holzstäbchen in den Kuchen, wenn nichts mehr kleben bleibt ist er gar.

 

Inspirationen

Weitere Rezepte

Mediterranes Gemüsegratin

Mediterranes-Gemuesegratin

Ratatouille ist Genuss pur! Nicht nur, werden in diesem Rezept leckere…

Teriyaki Garnelen mit Reis

Teriyaki Garnelen

Ich gebe zu, ich bin ein Fan der japanischen Küche. Nicht…

Spinatsalat mit gegrilltem Hähnchenfilet, Avocado und Walnüssen

Der Spinatsalat mit gegrilltem Hähnchenfilet, Avocado und Walnüssen ist ein absolutes…

Asiatisches Gulasch mit Tofu und Gemüse

Das asiatische Gulasch mit Tofu und Gemüse ist ein farbenfrohes, geschmacklich…