BODENLOS! Die schnelle Quiche

Quiche ist bekanntlich eine Spezialität der französischen Küche.
Ursprünglich stammt sie aus der Region Lothringen (Quiche lorraine). Es handelt sich um einen in einer runden flachen Form gebacken gebackenen herzhaften Teig mit würziger Füllung. Käse und Speck spielen auch eine Rolle, daher ist Quiche eine eher sättigende Mahlzeit.

Für alle, die wenig Zeit haben und Quiche lieben, ist hier eine sehr leckere schnelle Variante ohne Boden.

Zutaten für 4 Personen

  • 100 g Weizenmehl
  • 500 ml Milch
  • 3 Eier
  • 100 g Käse
  • 100 g Speck
  • Salz und schwarzen Pfeffer aus der Mühle

So geht’s

  1. Den Backofen auf 220 °C vorheizen.
  2. Eier , Mehl und Milch in einer Rührschüssel verquirlen.
  3. Käse reiben, Speck würfeln. In den Teig geben und untermengen.
  4. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
  5. In eine gebutterte Form geben. Der Rand der Form sollte etwas höher sein, weil die Quiche aufgeht.
  6. Bei 220 °C etwa 30 – 40 min. backen.

 

Tipp: Stechen sie mit einem Holzstäbchen in den Kuchen, wenn nichts mehr kleben bleibt ist er gar.

 

Inspirationen

Weitere Rezepte

Linsen-Frikadellen: Knusprige Powerbällchen mit mediterranem Flair

Die Linsen-Frikadellen sind ein absoluter Genuss – saftig, aromatisch und voller…

Jakobsmuscheln und grüner Spargel an Basilikum-Pesto

Jakobsmuscheln mit grünem Spargel

Die perfekte Symbiose aus Eleganz und Frische! Dieses Gericht ist ein…

Gnocchi mit Tomaten und Parmesan

Ein mediterranes Fest für die Sinne Die Gnocchi mit Tomaten und…

Mediterrane Muschelsuppe

Mediterrane-Muschelsuppe-closeup

Eine Erinnerung an Sommer, Sonne, Mittelmeer. Zutaten für 4 Personen 1…